
20 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join Ally Love for a 20 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact class is spent primarily in the saddle, making it ideal for those recovering from an injury. You'll enjoy the rhythm of R&B music throughout the session. The focus will be on providing a steady workout without straining your body. Come ready to ride and enjoy a well-paced session with Ally Love.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ne-Yo, Wale, Jeremih, Surfaces
Wiedergabeliste

Can We Chill (Album Version)
Ne-Yo
Let's Chill
Charlie Wilson
Chill
Young Dolph
Wiedergabeliste

Can We Chill (Album Version)
Ne-Yo
Let's Chill
Charlie Wilson
Chill
Young Dolph
Take It Easy
Surfaces
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

