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20 min Lionel Richie Ride

20 min Lionel Richie Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Leanne Hainsby-Alldis

Cycling

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Klicke dich ein und trainiere bei diesem Ride mit Leanne zu den sanften Klängen von Lionel Richie, dessen Karriere von Motown bis hin zu Memes reicht. Oh, what a feeling!

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lionel Richie, Diana Ross

Wiedergabeliste

  • The Definitive Collection

    All Night Long (All Night) (Single Version)

    Lionel Richie
  • Truly: The Love Songs

    Say You, Say Me

    Lionel Richie
  • Truly: The Love Songs

    Hello

    Lionel Richie

Wiedergabeliste

  • The Definitive Collection

    All Night Long (All Night) (Single Version)

    Lionel Richie
  • Truly: The Love Songs

    Say You, Say Me

    Lionel Richie
  • Truly: The Love Songs

    Hello

    Lionel Richie
  • The Definitive Collection

    Stuck On You

    Lionel Richie

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%