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20 min Latin Ride

20 min Latin Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Join Robin Arzón for the 20 min Latin Ride and immerse yourself in the rhythm of the best of Latin music while dancing it out on the Bike. This music cycling class will have you moving to the beat, making your workout enjoyable. Robin Arzón will guide you through the session, ensuring you stay motivated and engaged. The class focuses on glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower-body workout. Get ready to pedal and dance your way through this invigorating ride.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

KAROL G, Becky G, Don Omar, Marc Anthony

Wiedergabeliste

  • MAMIII

    MAMIII

    Becky G, KAROL G
  • 5to Aniversario

    Se Encendio el Beeper

    Oro Sólido, Oro Solido
  • Échalo Pa' Ca

    Échalo Pa' Ca

    Sofia Reyes, Darell, Lalo Ebratt

Wiedergabeliste

  • MAMIII

    MAMIII

    Becky G, KAROL G
  • 5to Aniversario

    Se Encendio el Beeper

    Oro Sólido, Oro Solido
  • Échalo Pa' Ca

    Échalo Pa' Ca

    Sofia Reyes, Darell, Lalo Ebratt
  • Marc Anthony "El Cantante" OST

    Aguanile (Album Version)

    Marc Anthony

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%