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20 min Latin Ride

20 min Latin Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mila Lazar

Cycling

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Join Mila Lazar for the 20 min Latin Ride and immerse yourself in the rhythm of the best of Latin music while dancing it out on the Bike. This music cycling class features an energetic electronic music genre that will keep you moving. While the primary focus is on the ride, you'll also engage your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. The class is designed to be a fun and engaging way to get your workout in. Don't miss this exciting opportunity to ride with Mila Lazar and feel the beat of Latin music.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

J Balvin, Skrillex, Elvis Crespo, Deorro

Wiedergabeliste

  • Solo

    Solo

    Carlos Vives
  • Cola Song (feat. J Balvin) [Remix EP]

    Cola Song (feat. J Balvin) (feat. J Balvin)

    Inna, J Balvin
  • Cuba Libre

    Cuba Libre

    Sander van Doorn

Wiedergabeliste

  • Solo

    Solo

    Carlos Vives
  • Cola Song (feat. J Balvin) [Remix EP]

    Cola Song (feat. J Balvin) (feat. J Balvin)

    Inna, J Balvin
  • Cuba Libre

    Cuba Libre

    Sander van Doorn
  • JOSE (Deluxe Edition)

    In Da Getto (Chris Lorenzo Remix)

    J Balvin, Skrillex, Chris Lorenzo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.