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20 min Latin Ride

20 min Latin Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Join Denis Morton for the 20 min Latin Ride and immerse yourself in the rhythm of the best of Latin music while dancing it out on the Bike. This music cycling class will have you moving to the beats of holiday tunes. Focus on your hamstrings, quads, and glutes as you pedal through this invigorating session. Let the vibrant music guide you through each segment. Whether you're looking to enjoy some holiday music or get a solid workout, this class has you covered.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Daddy Yankee, Shakira, KAROL G, Gloria Estefan

Wiedergabeliste

  • CNCO

    Hey DJ

    Yandel, CNCO
  • Shakira: Bzrp Music Sessions, Vol. 53/66

    Shakira: Bzrp Music Sessions, Vol. 53/66

    Bizarrap, Shakira
  • Rodrigo Y Gabriela (Deluxe)

    Diablo Rojo (Remastered)

    Rodrigo Y Gabriela

Wiedergabeliste

  • CNCO

    Hey DJ

    Yandel, CNCO
  • Shakira: Bzrp Music Sessions, Vol. 53/66

    Shakira: Bzrp Music Sessions, Vol. 53/66

    Bizarrap, Shakira
  • Rodrigo Y Gabriela (Deluxe)

    Diablo Rojo (Remastered)

    Rodrigo Y Gabriela
  • The Essential Gloria Estefan

    Rhythm Is Gonna Get You

    Gloria Estefan, Miami Sound Machine, Gloria Estefan and Miami Sound Machine

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    12 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.