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20 min Latin Ride

20 min Latin Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Join Cody Rigsby for the 20 min Latin Ride and immerse yourself in the rhythm of the best of Latin music while dancing it out on the Bike. This music cycling class features an energetic electronic music genre to keep you motivated. With a duration of 20 minutes, it’s a quick and engaging workout. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to ride and enjoy the vibrant beats with Cody.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

J Balvin, Anitta, Gregor Salto, Pabllo Vittar

Wiedergabeliste

  • Envolver

    Envolver

    Anitta
  • Parabéns

    Parabéns

    Pabllo Vittar, Psirico
  • Tumbala

    Tumbala

    Chimbala

Wiedergabeliste

  • Envolver

    Envolver

    Anitta
  • Parabéns

    Parabéns

    Pabllo Vittar, Psirico
  • Tumbala

    Tumbala

    Chimbala
  • Roses (Imanbek Remix [Latino Gang])

    Roses (Imanbek Remix [Latino Gang])

    J Balvin, SAINt JHN

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%