Direkt zum Inhalt
20 min Latin Ride

20 min Latin Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Benny Adami for the 20 min Latin Ride and immerse yourself in the rhythm of the best of Latin music while dancing it out on the Bike. This music cycling class features an electronic music genre that will keep you energized throughout the session. The class is designed to work your glutes, hamstrings, and quads, providing a balanced workout. Benny Adami will guide you through the ride, ensuring you stay motivated and engaged. Get ready to pedal to the beat and enjoy a unique cycling experience.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

J Balvin, Major Lazer, Diplo, Bad Bunny

Wiedergabeliste

  • Dura

    Dura

    Daddy Yankee
  • Pretty Boy, Dirty Boy

    Carnaval

    Maluma
  • Know No Better

    Sua Cara

    Anitta, Major Lazer, Pabllo Vittar

Wiedergabeliste

  • Dura

    Dura

    Daddy Yankee
  • Pretty Boy, Dirty Boy

    Carnaval

    Maluma
  • Know No Better

    Sua Cara

    Anitta, Major Lazer, Pabllo Vittar
  • Para voce EP

    Para voce (feat. Curio Capoeira) [Extended 2016 Summer Mix] (feat. Curio Capoeira)

    Gregor Salto, Curio Capoeira

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    17 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%