
20 min Latin Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 20 min Latin Ride and immerse yourself in the rhythm of the best of Latin music while dancing it out on the Bike. This music cycling class features an electronic music genre that will keep you energized throughout the session. The class is designed to work your glutes, hamstrings, and quads, providing a balanced workout. Benny Adami will guide you through the ride, ensuring you stay motivated and engaged. Get ready to pedal to the beat and enjoy a unique cycling experience.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
J Balvin, Major Lazer, Diplo, Bad Bunny
Wiedergabeliste

Dura
Daddy Yankee
Carnaval
Maluma
Sua Cara
Anitta, Major Lazer, Pabllo Vittar
Wiedergabeliste

Dura
Daddy Yankee
Carnaval
Maluma
Sua Cara
Anitta, Major Lazer, Pabllo Vittar
Para voce (feat. Curio Capoeira) [Extended 2016 Summer Mix] (feat. Curio Capoeira)
Gregor Salto, Curio Capoeira
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




