
20 min Latin Dance Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 20 min Latin Dance Ride. Jump into the mix and lose yourself in this LHHM celebration as we ride it out to some of the biggest tracks in Latin dance music. This music cycling class features an electronic music genre to keep you motivated throughout. Focus on working your glutes, hamstrings, and quads as you pedal to the rhythm. Get ready for an engaging workout with an energetic vibe.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
J Balvin, Pitbull, Daddy Yankee, Ozuna
Wiedergabeliste

Pasarela
Daddy Yankee
Bailar (feat. Pitbull & Elvis Crespo)
Deorro, Pitbull, Elvis Crespo
Danza Kuduro
Don Lore V.
Wiedergabeliste

Pasarela
Daddy Yankee
Bailar (feat. Pitbull & Elvis Crespo)
Deorro, Pitbull, Elvis Crespo
Danza Kuduro
Don Lore V.
NO MIENTEN
Becky G
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


