
20 min K-Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join Ally Love for the 20 min K-Pop Ride, a music cycling class that celebrates Asian & Pacific Islander Heritage. Ride along to the best music from South Korea and the world, featuring a mix of hip-hop, pop, electronic, and rock genres. This class is designed to keep you moving and motivated with a variety of energetic K-pop tracks. Enjoy the rhythm and beats as you pedal through this exciting session. Get ready to experience a unique and lively workout with Ally.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
SEVENTEEN, BTS, BLACKPINK, LISA
Wiedergabeliste

Hola Hola
KARD
MONEY
LISA
Permission to Dance
BTS
Wiedergabeliste

Hola Hola
KARD
MONEY
LISA
Permission to Dance
BTS
DUMB DUMB
JEON SOMI
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



