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20 min Korn Ride

20 min Korn Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Join Jess King for the 20 min Korn Ride, a music cycling class designed to challenge and energize you. This 20 minutes ride invites you to take on the Rock22 Challenge, immersing yourself in the powerful sounds of rock music with Korn. The class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes as you pedal to the beat. With Jess King leading the way, you'll experience an invigorating and immersive ride. Get ready to rock out and push your limits in this dynamic cycling session.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Korn, Skrillex, Kill The Noise

Wiedergabeliste

  • Issues

    Falling Away from Me

    Korn
  • See You On The Other Side

    Coming Undone

    Korn
  • Narcissistic Cannibal (feat. Skrillex & Kill the Noise) (feat. Skrillex & Kill The Noise)

    Narcissistic Cannibal (feat. Skrillex & Kill the Noise) (feat. Skrillex & Kill The Noise)

    Korn, Skrillex, Kill The Noise

Wiedergabeliste

  • Issues

    Falling Away from Me

    Korn
  • See You On The Other Side

    Coming Undone

    Korn
  • Narcissistic Cannibal (feat. Skrillex & Kill the Noise) (feat. Skrillex & Kill The Noise)

    Narcissistic Cannibal (feat. Skrillex & Kill the Noise) (feat. Skrillex & Kill The Noise)

    Korn, Skrillex, Kill The Noise
  • Follow The Leader

    Got the Life

    Korn

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%