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20 min Jewish American Heritage Ride

20 min Jewish American Heritage Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Begleite Robin und feiere die bemerkenswerten Erfolge und Beiträge jüdisch-amerikanischer Kunstschaffender aus allen Epochen.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES, FR

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Mark Ronson, Bruno Mars, P!nk, P!NK

Wiedergabeliste

  • The Blessed Unrest

    Brave

    Sara Bareilles
  • Uptown Special

    Uptown Funk (feat. Bruno Mars)

    Mark Ronson, Bruno Mars
  • Forever Your Girl

    Cold Hearted

    Paula Abdul

Wiedergabeliste

  • The Blessed Unrest

    Brave

    Sara Bareilles
  • Uptown Special

    Uptown Funk (feat. Bruno Mars)

    Mark Ronson, Bruno Mars
  • Forever Your Girl

    Cold Hearted

    Paula Abdul
  • Wildfire

    Stand By You

    Rachel Platten

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%