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20 min Iron Maiden Ride

20 min Iron Maiden Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

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Join Kendall Toole for the 20 min Iron Maiden Ride and take on the Rock22 Challenge. This music cycling class features pop music to keep you energized throughout the session. You'll be working your hamstrings, quads, and glutes as you ride to the beat. The class is designed to get you moving and grooving with Iron Maiden on stage. Get ready to rock with Kendall in this exciting ride!

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Iron Maiden

Wiedergabeliste

  • Somewhere Back in Time (The Best of 1980 - 1989)

    Run to the Hills (1998 Remaster)

    Iron Maiden
  • Powerslave (2015 - Remaster)

    Aces High (2015 Remaster)

    Iron Maiden
  • Piece of Mind (2015 Remaster)

    The Trooper (2015 Remaster)

    Iron Maiden

Wiedergabeliste

  • Somewhere Back in Time (The Best of 1980 - 1989)

    Run to the Hills (1998 Remaster)

    Iron Maiden
  • Powerslave (2015 - Remaster)

    Aces High (2015 Remaster)

    Iron Maiden
  • Piece of Mind (2015 Remaster)

    The Trooper (2015 Remaster)

    Iron Maiden
  • Somewhere Back in Time (The Best of 1980 - 1989)

    Hallowed Be Thy Name (1998 Remaster)

    Iron Maiden

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • cycling

    Cycling

    2 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%