
20 min Intervals Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 20 min Intervals Ride, a class designed to challenge your body with bursts of effort followed by recovery. This intervals class focuses on strengthening your hamstrings, quads, and glutes. Accompanied by electronic music, the ride will keep you motivated throughout. With a duration of 20 minutes, it’s a concise yet effective workout. Get ready to push your limits and enjoy the ride with Mila Lazar.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Becky Hill, Kaskade, Kane Brown
Wiedergabeliste
![Crazy What Love Can Do (feat. Becky Hill & Ella Henderson) [KOLIDESCOPES Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/e40b6a92-2540-4a42-821e-6647d8800e28/big_5054197232114.jpg)
Crazy What Love Can Do (feat. Becky Hill & Ella Henderson) [KOLIDESCOPES Remix]
David Guetta, Becky Hill, Ella Henderson
Sweet Memories (Black V Neck Remix)
Kaskade, CID
Drop The Pressure (1991 Remix)
Claptone, Mylo
Wiedergabeliste
![Crazy What Love Can Do (feat. Becky Hill & Ella Henderson) [KOLIDESCOPES Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/e40b6a92-2540-4a42-821e-6647d8800e28/big_5054197232114.jpg)
Crazy What Love Can Do (feat. Becky Hill & Ella Henderson) [KOLIDESCOPES Remix]
David Guetta, Becky Hill, Ella Henderson
Sweet Memories (Black V Neck Remix)
Kaskade, CID
Drop The Pressure (1991 Remix)
Claptone, Mylo
Punk
Ferry Corsten
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



