
20 min Intervals Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for the 20 min Intervals Ride. This intervals class features bursts of effort followed by recovery, designed to challenge your mind and strengthen your body. You'll work your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. Enjoy the ride with pop music to keep you motivated. This class is perfect for those looking to mix intensity with recovery in a short, effective workout.
Explizit
Untertitel: EN, ES, FR
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, Nelly, Pharrell Williams, Emeli Sandé
Wiedergabeliste

TEXAS HOLD 'EM
Beyoncé
Breathing Underwater (Matrix & Futurebound Remix)
Matrix & Futurebound, Emeli Sandé![Who's Gonna Love You Tonight (feat. Tinashe) [TELYKast Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/68f9171c-1dae-40f6-8fe1-c1081a5636a7/big_196762001888.jpg)
Who's Gonna Love You Tonight (feat. Tinashe) [TELYKast Remix]
Snakehips, TELYKast, Tinashe
Wiedergabeliste

TEXAS HOLD 'EM
Beyoncé
Breathing Underwater (Matrix & Futurebound Remix)
Matrix & Futurebound, Emeli Sandé![Who's Gonna Love You Tonight (feat. Tinashe) [TELYKast Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/68f9171c-1dae-40f6-8fe1-c1081a5636a7/big_196762001888.jpg)
Who's Gonna Love You Tonight (feat. Tinashe) [TELYKast Remix]
Snakehips, TELYKast, Tinashe
Ride Wit Me (feat. City Spud)
City Spud, Nelly
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


