
20 min Indie Rock Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mayla Wedekind
Cycling
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Join Mayla Wedekind for the 20 min Indie Rock Ride. This music cycling class features the freshest hits that give Rock music an alternative edge. Pedal through a 20 minutes session designed to keep your energy high and your motivation strong. Enjoy an alternative music genre as you work out. Get ready to challenge your hamstrings, quads, and calves in this invigorating ride.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Franz Ferdinand, Modest Mouse, Bright Eyes, Metric
Wiedergabeliste

Ulysses
Franz Ferdinand
Satin In A Coffin
Modest Mouse
Gold Guns Girls
Metric
Wiedergabeliste

Ulysses
Franz Ferdinand
Satin In A Coffin
Modest Mouse
Gold Guns Girls
Metric
Beginner's Mind
Bright Eyes
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


