
20 min House Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
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Get ready for a 20 min House Ride with Jess King. This music cycling class takes you through the addicting beats of electronic house music. Focus on your glutes, hamstrings, and quads as you pedal to the rhythm. The party is just getting started, and you won't want to miss it. Join us for an energizing ride that will keep you moving!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Duke Dumont, Kaskade, Black Coffee
Wiedergabeliste

Looking 4 U
Sonny Fodera
Say What
Matt Sassari
The Power (Vintage Culture & Volkoder Remix)
Duke Dumont, Zak Abel
Wiedergabeliste

Looking 4 U
Sonny Fodera
Say What
Matt Sassari
The Power (Vintage Culture & Volkoder Remix)
Duke Dumont, Zak Abel
Hit 'Em Up Style (Oops!)
ESSEL, James Hurr
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


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