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20 min House Ride

20 min House Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Frankson

Cycling

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Get ready for the 20 min House Ride with Hannah Frankson. This music cycling class will have you riding through the addicting beats of electronic house music. As you pedal, you'll work on your glutes, hamstrings, and quads. The party is just getting started, so join us for an engaging and energizing ride. Don't miss out on this dynamic cycling experience!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Swedish House Mafia, RÜFÜS DU SOL, Tinie Tempah, Lucas & Steve

Wiedergabeliste

  • You Have House

    You Have House

    Supernova
  • Defected Radio Episode 138 (hosted by Monki)

    Finally (feat. Julie McKnight) [Dario D'Attis Remix] [Mixed]

    Kings of Tomorrow, Julie McKnight
  • Paradise Again: The Live Album

    Miami 2 Ibiza (Live from Milan) (feat. Tinie Tempah)

    Swedish House Mafia, Tinie Tempah

Wiedergabeliste

  • You Have House

    You Have House

    Supernova
  • Defected Radio Episode 138 (hosted by Monki)

    Finally (feat. Julie McKnight) [Dario D'Attis Remix] [Mixed]

    Kings of Tomorrow, Julie McKnight
  • Paradise Again: The Live Album

    Miami 2 Ibiza (Live from Milan) (feat. Tinie Tempah)

    Swedish House Mafia, Tinie Tempah
  • SOLACE

    Treat You Better

    RÜFÜS DU SOL

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%