
20 min House Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Erik Jäger
Cycling
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Join Erik Jäger for a 20 min House Ride where the party is just getting started. This music cycling class will have you riding through the addicting beats of electronic house music. Erik will guide you through a session designed to engage your glutes, hamstrings, and quads. Experience the rhythm and energy of house music as you pedal through this invigorating ride. Get ready to enjoy a dynamic and engaging workout with Erik.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Steve Angello, Laidback Luke, Robin S, Moloko
Wiedergabeliste

Gotta Let You Go (Original '95 Radio Edit)
Dominica
Sing It Back (Boris Dlugosch Mix)
Moloko, Boris Dlugosch, Michael Lange
S.E.X (C.G.P (Conant Gardens Posse) Remix) (feat. L'Renee)
Omar S, L'Renee
Wiedergabeliste

Gotta Let You Go (Original '95 Radio Edit)
Dominica
Sing It Back (Boris Dlugosch Mix)
Moloko, Boris Dlugosch, Michael Lange
S.E.X (C.G.P (Conant Gardens Posse) Remix) (feat. L'Renee)
Omar S, L'Renee
Let Me Be Your Fantasy (Carl Kennedy vs. Baby D) [Radio Edit]
Carl Kennedy, Baby D
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

