
20 min House Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Erik Jäger
Cycling
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Join Erik Jäger for the 20 min House Ride and immerse yourself in the energizing beats of house music. This music cycling class will keep you motivated with its electronic music genre. As you ride, you'll work on your glutes, hamstrings, and quads. The party is just getting started, so get ready to enjoy every minute. Don't miss out on this exciting ride!
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Oliver Heldens, Todd Terry, The Shapeshifters, Roger Sanchez
Wiedergabeliste
Drop the Pressure (Radio Edit)
MyloAnother Chance
Roger Sanchez, Oliver HeldensHouse is a Feelin (2019 Remix) (feat. SAX)
Todd Terry, SAX
Wiedergabeliste
Drop the Pressure (Radio Edit)
MyloAnother Chance
Roger Sanchez, Oliver HeldensHouse is a Feelin (2019 Remix) (feat. SAX)
Todd Terry, SAXFinally Ready (feat. Billy Porter) [David Penn Remix] (feat. Billy Porter)
The Shapeshifters, Billy Porter
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%