
20 min House Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 20 min House Ride, a music cycling class that will have you pedaling to the addicting beats of house music. This 20 minutes session is designed to keep you engaged with electronic music as you ride. Benny will guide you through the workout, ensuring you stay motivated and focused. Although this is a cycling class, it will engage your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to enjoy the ride with Benny and feel the rhythm of house music.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Tiësto, Jax Jones, Tove Lo, SOFI TUKKER
Wiedergabeliste

Sunshine (My Girl)
Wuki
2 Die 4 (Jax Jones Midnight Snacks Remix)
Tove Lo, Jax Jones
ILYAF (I love you always forever)
Donna Lewis, Digital Farm Animals
Wiedergabeliste

Sunshine (My Girl)
Wuki
2 Die 4 (Jax Jones Midnight Snacks Remix)
Tove Lo, Jax Jones
ILYAF (I love you always forever)
Donna Lewis, Digital Farm Animals
I Want You
DJ Kuba, Neitan, Skytech
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



