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20 min Hip Hop Ride

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Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Old School, New School, East Coast und West Coast. Schwitze zu dem heißesten Hip-Hop aller Zeiten.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Ein beliebiges Indoor-Fitnessbike
  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Drake, Justin Timberlake, 50 Cent, French Montana

Wiedergabeliste

  • 2001

    Still D.R.E. (feat. Snoop Dogg)

    Dr. Dre, Snoop Dogg
  • Tha Smokin' Nephew

    Suga Suga (feat. Frankie J)

    Baby Bash, Frankie J
  • Best Of 50 Cent

    Ayo Technology (feat. Justin Timberlake & Timbaland)

    50 Cent, Justin Timberlake, Timbaland

Wiedergabeliste

  • 2001

    Still D.R.E. (feat. Snoop Dogg)

    Dr. Dre, Snoop Dogg
  • Tha Smokin' Nephew

    Suga Suga (feat. Frankie J)

    Baby Bash, Frankie J
  • Best Of 50 Cent

    Ayo Technology (feat. Justin Timberlake & Timbaland)

    50 Cent, Justin Timberlake, Timbaland
  • Unforgettable (Tiësto vs. Dzeko AFTR:HRS Remix) (feat. Swae Lee)

    Unforgettable (Tiësto vs. Dzeko AFTR:HRS Remix) (feat. Swae Lee)

    French Montana, Dzeko, Tiesto, Swae Lee

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.