
20 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for the 20 min Hip Hop Ride, a dynamic music cycling class. Sweat to the beats of the hottest hip hop throughout history, featuring old school, new school, East Coast, and West Coast tracks. This 20 minutes session is designed to energize you with a hip-hop/rap playlist. Focus on working your hamstrings, quads, and glutes throughout the ride. Don't miss out on this exhilarating experience with Camila.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Megan Thee Stallion, Cardi B, Lil' Kim, DJ Khaled
Wiedergabeliste

BILLS PAID (feat. Latto & City Girls)
DJ Khaled, Latto, City Girls
Captain Hook
Megan Thee Stallion
You Wish
Flyana Boss
Wiedergabeliste

BILLS PAID (feat. Latto & City Girls)
DJ Khaled, Latto, City Girls
Captain Hook
Megan Thee Stallion
You Wish
Flyana Boss
Nasty
Tinashe
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%


