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20 min Rising Hip Hop Ride

20 min Rising Hip Hop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

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Bei diesem Ride zu Hip-Hop-Musik von aufstrebenden Stars erwartet dich eine kuratierte Playlist mit Künstler:innen, die du garantiert lieben wirst!

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lil Wayne, Flume, Lil Baby, Tems

Wiedergabeliste

  • BGC

    BGC

    Flo Milli
  • Silent Assassin

    Silent Assassin

    Tkay Maidza, Flume
  • GLORIOUS

    WHATCHU KNO ABOUT ME

    GloRilla, Sexyy Red

Wiedergabeliste

  • BGC

    BGC

    Flo Milli
  • Silent Assassin

    Silent Assassin

    Tkay Maidza, Flume
  • GLORIOUS

    WHATCHU KNO ABOUT ME

    GloRilla, Sexyy Red
  • Tweaker (Remix)

    Tweaker (Remix)

    GELO, Lil Wayne

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%