Sweat with Robin Arzón in this 20-minute HIIT Ride. Class features Intervals and Flat Road segments set to hip-hop/rap music for an intervals cycling workout.

20 Min HIIT Ride with 14-Minute Intervals - Robin Arzón

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Cycling

Intervalle

Join Robin Arzón for the 20 min HIIT Ride, a powerful and efficient intervals class designed to boost your cardiovascular health. This high-intensity session features short bursts of anaerobic exercise mixed with recovery periods. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Set to an energetic hip-hop/rap playlist, it's the perfect way to stay motivated throughout. Don't miss out on this invigorating ride with Robin.

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

I Am Not A Human Being

Right Above It (Edited) (feat. Drake)

Go Girl (Main Version) (feat. T-Pain)

Curtain Call: The Hits (Deluxe Edition)

Lose Yourself

The Warrior's Code

I'm Shipping Up To Boston

Tha Carter V (Deluxe)

Uproar (feat. Swizz Beatz)

Unstoppable

20 min HIIT Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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