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20 min HIIT Ride

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20 min HIIT Ride

20 min HIIT Ride

Erstmals ausgestrahlt am 10/6/24

Kendall Toole

Cycling

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Join Kendall Toole for the 20 min HIIT Ride, a powerful and efficient intervals class. This high-intensity workout relies on short bursts of anaerobic exercise mixed with recovery periods, designed to give you a heart-healthy experience. The class features an energizing electronic music genre to keep you motivated throughout. Focus on working your hamstrings, quads, and glutes during this session. Get ready to challenge yourself and boost your fitness with Kendall's expert guidance.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Anitta, J Balvin, Skrillex, Daddy Yankee

Wiedergabeliste

  • Vibras

    Machika

    J Balvin, Jeon, Anitta
  • Noitada

    AMEIANOITE

    Pabllo Vittar, Gloria Groove
  • Funk Generation

    Funk Rave

    Anitta
  • Push (feat. OFFAIAH)

    Push (feat. OFFAIAH)

    Skrillex, Hamdi, Taichu, OFFAIAH
  • La Trumpeta

    La Trumpeta

    Idris Elba
  • La candela viva

    La candela viva

    Twolate, HUGEL, Jude & Frank
  • FAST X (Original Motion Picture Soundtrack)

    Gasolina (feat. Myke Towers / Safari Riot Remix)

    Daddy Yankee, Fast & Furious: The Fast Saga, Myke Towers
  • La 167

    Pepas

    Farruko

Wiedergabeliste

  • Vibras

    Machika

    J Balvin, Jeon, Anitta
  • Noitada

    AMEIANOITE

    Pabllo Vittar, Gloria Groove
  • Funk Generation

    Funk Rave

    Anitta
  • Push (feat. OFFAIAH)

    Push (feat. OFFAIAH)

    Skrillex, Hamdi, Taichu, OFFAIAH
  • La Trumpeta

    La Trumpeta

    Idris Elba
  • La candela viva

    La candela viva

    Twolate, HUGEL, Jude & Frank
  • FAST X (Original Motion Picture Soundtrack)

    Gasolina (feat. Myke Towers / Safari Riot Remix)

    Daddy Yankee, Fast & Furious: The Fast Saga, Myke Towers
  • La 167

    Pepas

    Farruko

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    13 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

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  • Datenschutzzentrum

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