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20 min HIIT Ride

20 min HIIT Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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20 min HIIT Ride is a powerful and efficient intervals class led by Hannah Corbin. This 20 minutes session relies on short bursts of anaerobic exercise mixed with recovery periods. It is designed to provide a heart-healthy workout. Join this class to experience an effective high-intensity interval ride. Hannah Corbin will guide you through each interval and recovery period.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Drake, Lil Wayne, Post Malone, Basement Jaxx

Wiedergabeliste

  • Tourist History

    I Can Talk

    Two Door Cinema Club
  • Trouble (feat. Ms Banks) [Remixes] (feat. Ms Banks)

    Trouble (feat. Ms Banks) [Calyx & TeeBee Remix] (feat. Ms Banks)

    Dan Caplen, Ms Banks
  • I Am Not A Human Being (Edited Version)

    Right Above It (Edited) (feat. Drake)

    Lil Wayne, Drake

Wiedergabeliste

  • Tourist History

    I Can Talk

    Two Door Cinema Club
  • Trouble (feat. Ms Banks) [Remixes] (feat. Ms Banks)

    Trouble (feat. Ms Banks) [Calyx & TeeBee Remix] (feat. Ms Banks)

    Dan Caplen, Ms Banks
  • I Am Not A Human Being (Edited Version)

    Right Above It (Edited) (feat. Drake)

    Lil Wayne, Drake
  • beerbongs & bentleys

    Candy Paint

    Post Malone

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.