Ride intervals with Cliff Dwenger in this 20-minute HIIT Ride. Class features hip-hop/rap music, Flat Road, Intervals, Climb, and Descending Recovery segments.

20 min HIIT Ride | Peloton Cycling-Kurse

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Cycling

Intervalle

Join Cliff Dwenger for the 20 min HIIT Ride, a powerful and efficient intervals class. This high-intensity workout relies on short bursts of anaerobic exercise mixed with recovery periods, designed to give you a heart-healthy experience. Expect to work your glutes, hamstrings, and quads while riding to the beats of hip-hop/rap music. Cliff will guide you through each interval, ensuring you stay motivated and engaged. This class is perfect for those looking to maximize their time and effort in just 20 minutes.

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

Get Rich Or Die Tryin'

If I Can't

The Definition Of X: Pick Of The Litter

Party Up

2001

Forgot About Dre (feat. Eminem)

Raw Footage

Do Ya Thang

Tha Carter III (Edited (MTV Bonus Version))

A Milli (Album Version (Edited))

J To Tha L-O! The Remixes

Ain't It Funny (Murder Remix) (feat. Ja Rule & Cadillac Tah)

20 min HIIT Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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