Push your limits with Christine D'Ercole in this 20-minute HIIT Ride. Intervals and Descending Recovery segments set to pop music power this cycling workout.

20 min HIIT Ride | Peloton Cycling-Kurse

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Cycling

Intervalle

Join Christine D'Ercole for the 20 min HIIT Ride, a powerful and efficient intervals class. This high-intensity workout relies on short bursts of anaerobic exercise mixed with recovery periods. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy a heart-healthy session set to pop music. This is a great way to boost your energy and confidence.

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

20 Min HIIT Ride with 15-Minute Intervals - Christine D'Ercole

Guero

E-Pro

Ever After

Haven't Had Enough

Coming Home (Dirty South Remix) (feat. Skylar Grey)

Depeche Mode - Singles Box 4

Everything Counts (Reprise)

Ten$ion

I Fink U Freeky

Funhouse (Expanded Edition)

Glitter In the Air

20 min HIIT Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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20 min HIIT Ride

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