
20 min HIIT Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
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Join Charlotte Weidenbach for the 20 min HIIT Ride, a powerful and efficient intervals class. This session relies on short bursts of anaerobic exercise mixed with recovery periods. The class is designed to give you a heart-healthy workout. Enjoy the beats of electronic music as you work through the intervals. Get ready to engage your glutes, hamstrings, and quads.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Avicii, ODESZA, RITA ORA, A$AP Rocky
Wiedergabeliste

King of My Castle
Charming Horses
Weekend (NATAN Remix)
LIZOT
Lonely Together (Dj Licious Remix) (feat. Rita Ora)
Avicii, DJ Licious, RITA ORA, Rita Ora
Wiedergabeliste

King of My Castle
Charming Horses
Weekend (NATAN Remix)
LIZOT
Lonely Together (Dj Licious Remix) (feat. Rita Ora)
Avicii, DJ Licious, RITA ORA, Rita Ora
Energy (GOVI Remix) (feat. Sabrina Claudio)
Sabrina Claudio, BURNS, A$AP Rocky
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
![Runaways (feat. Teemu) [The Remixes]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/c60f359d-3608-4beb-b21a-5af8cafb38de/big_8712944539127.jpg)

