
20 min HIIT Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Experience the 20 min HIIT Ride with Camila Ramón, a powerful and efficient intervals class. This high-intensity workout relies on short bursts of anaerobic exercise mixed with recovery periods. The class aims to give you a heart-healthy workout. Enjoy electronic music as you work on your glutes, hamstrings, and quads. Join Camila for an invigorating ride that will leave you energized.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
J Balvin, Avicii, Pitbull, Anitta
Wiedergabeliste

Machika
J Balvin, Jeon, Anitta
Oye 2014 (feat. Pitbull)
Santana, Pitbull
Famalay
Skinny Fabulous, Machel Montano, Bunji Garlin
Wiedergabeliste

Machika
J Balvin, Jeon, Anitta
Oye 2014 (feat. Pitbull)
Santana, Pitbull
Famalay
Skinny Fabulous, Machel Montano, Bunji Garlin
Iguana
Inna, INNA
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

