Alex Toussaint leads this 20 min HIIT Ride cycling intervals class set to hip-hop/rap music, featuring Jog, Flat Road, Climb, and Descending Recovery segments.

20 Min HIIT Ride with Hip-Hop/Rap and 8-Min Climb - Alex Toussaint

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Cycling

Intervalle

Join Alex Toussaint for the 20 min HIIT Ride, a high-intensity intervals class designed to challenge your endurance. This class combines short bursts of anaerobic exercise with recovery periods to provide a heart-healthy workout. Set to an energetic hip-hop/rap playlist, you'll stay motivated throughout the session. The intervals format ensures a dynamic and engaging ride. This class targets your hamstrings, quads, and glutes, making it an effective lower body workout.

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See (feat. Mia Pfirrman)

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

HUMBLE. (SKRILLEX REMIX)

Ambition

Slight Work (feat. Big Sean) (feat. Big Sean)

Pushing On (Tchami Remix)

Curtain Call: The Hits

Shake That (feat. Nate Dogg)

Grapevine (The Remixes)

Grapevine (Tujamo Remix)

HEROES & VILLAINS

Too Many Nights (feat. Don Toliver)

20 min HIIT Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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