
20 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for the 20 min HIIT & Hills Ride, a high-intensity intervals class designed to push you through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. This ride focuses on improving your power and overall fitness. The class features a pop music genre to keep you motivated throughout. You will work on your glutes, hamstrings, and quads during the session. Get ready for a challenging and rewarding workout with Camila.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Sean Paul, Pitbull, Marshmello, 2 Chainz
Wiedergabeliste

UNA NOCHE EN MEDELLÍN (REMIX)
KAROL G, Cris Mj, Ryan Castro
Ah Leke (feat. Sean Paul)
Pitbull, Sean Paul
Without U (feat. 2 Chainz)
DVBBS, 2 Chainz, Steve Aoki
Wiedergabeliste

UNA NOCHE EN MEDELLÍN (REMIX)
KAROL G, Cris Mj, Ryan Castro
Ah Leke (feat. Sean Paul)
Pitbull, Sean Paul
Without U (feat. 2 Chainz)
DVBBS, 2 Chainz, Steve Aoki
greedy (Alok remix)
Tate McRae
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

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