Push through intervals and climbs in this 20-minute HIIT & Hills Ride with Ben Alldis, featuring electronic music and Climb and Flat Road segments.

20 min HIIT & Hills Ride | Peloton Cycling-Kurse

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Cycling

Intervalle

Join Ben Alldis for the 20 min HIIT & Hills Ride, a high-intensity intervals class designed to challenge and improve your overall fitness. Push through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. This class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads to help build strength and endurance. Enjoy an energizing electronic music playlist that will keep you motivated throughout the ride. Get ready to elevate your power and fitness with Ben Alldis.

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

20 Min HIIT & Hills Ride with 8-Min Intervals - Ben Alldis

Do You Dance?

Looking For Me

Calabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Nito-Onna) [Acoustic Version]

Calabria (feat. Lunis & Lujavo)

Nothing Else (When I Think Of You) [Qubiko Remix]

Your Body 2011 (feat. Michael Marshall)

Your Body 2011 (Niels Van Gogh & Daniel Strauss edit)

Would You (go to bed with me?)

Oh Baby

Big City Life

SOLACE REMIXES VOL. 4

Treat You Better (Purple Disco Machine Remix)

20 min HIIT & Hills Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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20 min HIIT & Hills Ride

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