
20 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join Ally Love for the 20 min HIIT & Hills Ride, a high-intensity intervals class designed to challenge and improve your power and overall fitness. Push through heart-pumping intervals mixed with power-building hills to work your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy an energizing workout set to a hip-hop/rap playlist that keeps you motivated throughout. This class is perfect for those looking to enhance their fitness levels with a dynamic and engaging ride. Get ready to ride hard and power up those hills with Ally Love!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, Lil Wayne, Disclosure, Jack Harlow
Wiedergabeliste
In My Feelings
Drake6 Foot 7 Foot (Edited Version) (feat. Cory Gunz)
Lil Wayne, Cory GunzMood (feat. iann dior)
24kGoldn, iann dior
Wiedergabeliste
In My Feelings
Drake6 Foot 7 Foot (Edited Version) (feat. Cory Gunz)
Lil Wayne, Cory GunzMood (feat. iann dior)
24kGoldn, iann diorLil Boo Thang (Luca Schreiner Remix)
Paul Russell
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%