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20 min Hardstyle EDM Ride

20 min Hardstyle EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Join Jess King for the 20 min Hardstyle EDM Ride, a music cycling class that will take you on an exhilarating journey. It's not about where you've been but where the bass will take you when it drops in this electronic dance music ride! This class features high-energy electronic music to keep you motivated throughout the session. Focus on your hamstrings, quads, and glutes as you pedal to the beat. Get ready for an unforgettable ride with Jess King.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Alesso, Tove Lo, Gryffin, Tinashe

Wiedergabeliste

  • Horizon

    Horizon

    1991, Poppy Baskcomb
  • Zurna (Dimatik Remix)

    Zurna (Dimatik Remix)

    Blasterjaxx, Zafrir
  • Scandalous (Remixes) (feat. Tinashe)

    Scandalous (GUERRO Remix) (feat. Tinashe)

    Gryffin, Tinashe

Wiedergabeliste

  • Horizon

    Horizon

    1991, Poppy Baskcomb
  • Zurna (Dimatik Remix)

    Zurna (Dimatik Remix)

    Blasterjaxx, Zafrir
  • Scandalous (Remixes) (feat. Tinashe)

    Scandalous (GUERRO Remix) (feat. Tinashe)

    Gryffin, Tinashe
  • DTG VOL. 1

    Break Your Neck

    GTA, Valentino Khan

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    13 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%