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20 min Hardstyle EDM Ride

20 min Hardstyle EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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Join Benny Adami for the 20 min Hardstyle EDM Ride and let the bass guide your journey. This music cycling class features an electronic dance music genre that will keep you motivated throughout the ride. It's not about where you've been but where the bass will take you when it drops in this invigorating session. With a duration of 20 minutes, you'll be immersed in an energetic atmosphere. Get ready to pedal to the beat and enjoy the ride!

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Jess Glynne, Tujamo, Timmy Trumpet, Dimitri Vegas & Like Mike

Wiedergabeliste

  • Zombie

    Zombie

    Ran-D
  • Adiemus

    Adiemus

    Timmy Trumpet, Lotus
  • Savior

    Savior

    Bassjackers

Wiedergabeliste

  • Zombie

    Zombie

    Ran-D
  • Adiemus

    Adiemus

    Timmy Trumpet, Lotus
  • Savior

    Savior

    Bassjackers
  • Narcotic

    Narcotic (DJ Gollum Radio Edit)

    DJ Gollum, Basslovers United

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    17 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%