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20 min Hard Rock Ride

20 min Hard Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 20 min Hard Rock Ride and rock out to pounding guitar rock turned up to the max! This music cycling class takes you back to the very beginnings of hard rock. Feel the energy as you pedal to the beat of rock music, working your glutes, hamstrings, and quads. Charlotte will guide you through an invigorating ride that is sure to challenge and motivate you. Get ready to experience the power of hard rock on the bike!

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Queen, Guns N' Roses, AC/DC, Steppenwolf

Wiedergabeliste

  • Skid Row

    I Remember You

    Skid Row
  • 20th Century Masters : The Millennium Collection: Best of Steppenwolf

    Born To Be Wild (Single Version)

    Steppenwolf
  • Use Your Illusion I

    Dust N' Bones

    Guns N' Roses

Wiedergabeliste

  • Skid Row

    I Remember You

    Skid Row
  • 20th Century Masters : The Millennium Collection: Best of Steppenwolf

    Born To Be Wild (Single Version)

    Steppenwolf
  • Use Your Illusion I

    Dust N' Bones

    Guns N' Roses
  • News Of The World (Deluxe Remastered Version)

    We Will Rock You (Remastered 2011)

    Queen

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%