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20 min Grunge Ride

20 min Grunge Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mayla Wedekind

Cycling

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Join Mayla Wedekind for a 20 min Grunge Ride. Mayla has put together a playlist of the finest grunge hits for this ride. This music cycling class features rock music to keep you motivated throughout the session. Expect to work up a sweat as you pedal to the beat. Don't miss out on this invigorating ride with Mayla!

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Pearl Jam, Nirvana, Stone Temple Pilots, Hole

Wiedergabeliste

  • Throwing Copper

    I Alone

    Live
  • Break the Cycle

    It's Been Awhile

    Staind
  • Jeremy

    Yellow Ledbetter

    Pearl Jam

Wiedergabeliste

  • Throwing Copper

    I Alone

    Live
  • Break the Cycle

    It's Been Awhile

    Staind
  • Jeremy

    Yellow Ledbetter

    Pearl Jam
  • Nevermind (30th Anniversary Deluxe)

    Come As You Are (Remastered 2021)

    Nirvana

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%