
20 min Groove Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 20 min Groove Ride, where the power of the playlist will move you. In this groove class, you'll be dancing along on your Bike to the hottest electronic beats. No dance experience is required to enjoy this session. The focus is on keeping you in rhythm and having fun. Don't miss out on this exciting ride with Mila!
Untertitel: DE, EN
AusrĂŒstung
- StationÀres Fahrrad
Mit Musik von
J Balvin, Sean Paul, Pitbull, Christina Aguilera
Wiedergabeliste

Contra La Pared (Rynx Remix)
Sean Paul, J Balvin
Cheerleader (Felix Jaehn Remix) (Radio Edit)
OMI
Feel This Moment (feat. Christina Aguilera)
Pitbull, Christina Aguilera
Wiedergabeliste

Contra La Pared (Rynx Remix)
Sean Paul, J Balvin
Cheerleader (Felix Jaehn Remix) (Radio Edit)
OMI
Feel This Moment (feat. Christina Aguilera)
Pitbull, Christina Aguilera
Bingo Bango (Tom Staar & Kryder Remix)
Basement Jaxx, Tom Staar, Kryder
Kursplan

Warm-up
1Â Bewegung
Cycling
5Â Bewegungen
Cool Down
1Â Bewegung
KörperaktivitÀt
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
TertiÀre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
TertiÀre Muskelgruppe
GesĂ€Ămuskeln
16%
TertiÀre Muskelgruppe
Waden
12%
SekundÀre Muskelgruppe
Core
11%
SekundÀre Muskelgruppe
Andere
27%



