
20 min Groove Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 20 min Groove Ride and let the power of this playlist move you. In this class, you'll be dancing along on your Bike to the hottest beats. The class features pop music to keep you motivated. No dance experience required! This groove ride will work your hamstrings, quads, and glutes.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, J Balvin, Becky Hill, Lenny Kravitz
Wiedergabeliste

Mi Gente (feat. Beyoncé)
J Balvin, Willy William, Beyoncé
Maldad (R3HAB Remix)
Steve Aoki, Maluma
HISTORY (Sped Up Mix)
Joel Corry, Becky Hill
Wiedergabeliste

Mi Gente (feat. Beyoncé)
J Balvin, Willy William, Beyoncé
Maldad (R3HAB Remix)
Steve Aoki, Maluma
HISTORY (Sped Up Mix)
Joel Corry, Becky Hill
Sky's the Limit
Katy B
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

![I was Lovin' You (feat. Dots Per Inch & Ayak) [VIP Mix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/b37a97c1-25fb-417b-8188-cdc208d6047c/big_190296875601.jpg)

