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20 min Groove Ride

20 min Groove Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for 20 min Groove Ride, where the power of the playlist will move you. This choreography-based class will have you dancing along to the hottest beats on the Bike. With a focus on pop music, you'll be grooving to your favorite tunes. No experience is needed to enjoy this groove class. Let Emma guide you through a fun and engaging workout on the Bike.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Robyn, Tove Lo, Kaskade

Wiedergabeliste

  • Robyn Is Here

    Show Me Love (Radio Version)

    Robyn
  • Us (Remixes Pt. 2)

    Us (GITCHII Remix)

    Kaskade, CID
  • Family Affair (Dance For Me)

    Family Affair (Dance For Me)

    David Guetta

Wiedergabeliste

  • Robyn Is Here

    Show Me Love (Radio Version)

    Robyn
  • Us (Remixes Pt. 2)

    Us (GITCHII Remix)

    Kaskade, CID
  • Family Affair (Dance For Me)

    Family Affair (Dance For Me)

    David Guetta
  • DRXGS (feat. Sara Fajira)

    DRXGS (feat. Sara Fajira)

    Yellow Claw, Sara Fajira

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%