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20 min Groove Ride

20 min Groove Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for the 20 min Groove Ride and let the power of the playlist move you. In this choreography-based class, you’ll be dancing along to the hottest pop beats on the Bike. With no experience needed, this groove class is perfect for anyone looking to enjoy a rhythmic workout. The focus is on having fun and moving to the music. Get ready to groove with Emma and enjoy a dynamic ride.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Dua Lipa, Sean Paul, Zara Larsson, ODESZA

Wiedergabeliste

  • tiny life (Duskus Remix)

    tiny life (Duskus Remix)

    EVAN GIIA
  • Talk About Love (feat. Young Thug)

    Talk About Love (feat. Young Thug)

    Zara Larsson, Young Thug
  • Soulmatic

    Let the Music Play

    Purple Disco Machine, Faithless

Wiedergabeliste

  • tiny life (Duskus Remix)

    tiny life (Duskus Remix)

    EVAN GIIA
  • Talk About Love (feat. Young Thug)

    Talk About Love (feat. Young Thug)

    Zara Larsson, Young Thug
  • Soulmatic

    Let the Music Play

    Purple Disco Machine, Faithless
  • Mad Love The Prequel

    No Lie (feat. Dua Lipa)

    Sean Paul, Dua Lipa

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%