
20 min Groove Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for the 20 min Groove Ride, a choreography-based class where you’ll be dancing along to the hottest electronic beats on the Bike. Let the power of the playlist move you as you ride. This groove class is designed to keep you engaged and energized throughout the session. No experience needed to enjoy this rhythmic ride. Get ready to groove and ride with Emma!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Alesso, MØ, MØ, Lykke Li
Wiedergabeliste

THE END
Alesso, Charlotte Lawrence
Take It All Back (Folk Hop Mix)
Judah & the Lion
Don't Stop (feat. Moe Mitchell) (feat. Moe Mitchell)
MOGUAI, Moe Mitchell
Wiedergabeliste

THE END
Alesso, Charlotte Lawrence
Take It All Back (Folk Hop Mix)
Judah & the Lion
Don't Stop (feat. Moe Mitchell) (feat. Moe Mitchell)
MOGUAI, Moe Mitchell
Push the Feeling (Blonde Remix) (feat. Big Narstie)
Big Narstie, Nightcrawlers, John Reid
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


