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20 min Groove Ride

20 min Groove Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Join Denis Morton for the 20 min Groove Ride and let the power of the playlist move you. In this choreography-based class, you’ll be dancing along to the hottest hip-hop/rap beats on the Bike. The class is designed to get you grooving with no experience needed. This groove ride will work your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride and dance with Denis Morton!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Alicia Keys, Imagine Dragons, Eve, Tove Lo

Wiedergabeliste

  • Evolve

    Rise Up

    Imagine Dragons
  • Queen Of The Clouds (Blueprint Edition)

    Talking Body

    Tove Lo
  • Concrete Jungle

    Heartbeat

    Nneka

Wiedergabeliste

  • Evolve

    Rise Up

    Imagine Dragons
  • Queen Of The Clouds (Blueprint Edition)

    Talking Body

    Tove Lo
  • Concrete Jungle

    Heartbeat

    Nneka
  • Who'd Have Known

    The Fear (Death Metal Disco Scene Vocal Remix)

    Lily Allen

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    12 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.