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20 min Groove Ride

20 min Groove Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Join Cody Rigsby for a 20 min Groove Ride that will get you moving to the hottest beats on the Bike. This choreography-based class is designed to let the power of the playlist move you. With no experience needed, it's a great way to dance along to some electronic music. Enjoy the rhythm and let the music guide your ride. Cody Rigsby will be there to lead you through this groove-filled experience.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Cheat Codes, Don Diablo, Technotronic, Tinashe

Wiedergabeliste

  • Flame (Steve James Remix)

    Flame (Steve James Remix)

    Tinashé, Tinashe
  • Drugs (BKAYE Remix)

    Drugs (BKAYE Remix)

    UPSAHL
  • Passito

    Passito

    Tropkillaz

Wiedergabeliste

  • Flame (Steve James Remix)

    Flame (Steve James Remix)

    Tinashé, Tinashe
  • Drugs (BKAYE Remix)

    Drugs (BKAYE Remix)

    UPSAHL
  • Passito

    Passito

    Tropkillaz
  • Pump Up The Jam (NightFunk Radio Edit)

    Pump Up The Jam (NightFunk Radio Edit)

    NightFunk, Technotronic

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    3 min

  • cycling

    Cycling

    18 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%