
20 min Groove Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for the 20 min Groove Ride. This choreography-based class will have you dancing along to the hottest pop beats on the Bike. Let the power of the playlist move you as you enjoy the ride. No experience is needed, making it accessible for anyone looking to have fun while cycling. Get ready to groove and enjoy the music!
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Katy Perry, French Montana, Miguel, Steve Aoki
Wiedergabeliste

Phases (Autograf Remix)
French Montana, Autograf, Alma, ALMA
Don't Call Me Up (R3HAB Remix)
Mabel, R3hab, R3HAB
Boneless (Keys N Krates Remix)
Chris Lake, Tujamo, Steve Aoki
Wiedergabeliste

Phases (Autograf Remix)
French Montana, Autograf, Alma, ALMA
Don't Call Me Up (R3HAB Remix)
Mabel, R3hab, R3HAB
Boneless (Keys N Krates Remix)
Chris Lake, Tujamo, Steve Aoki
Stay For It (feat. Miguel)
RL Grime, Miguel
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Cycling
21 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%


