
20 min Groove Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for a 20 min Groove Ride and let yourself go with the rhythm of this playlist. In this choreography-based workout, you'll be training on the bike with the very latest rhythms. The class features pop music to keep you motivated throughout the session. No experience needed to enjoy this groove ride. Get ready to work your hamstrings, quads, and glutes while having fun on the bike.
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Anitta, Feid, Maná, Manuel Turizo
Wiedergabeliste

Envolver
Anitta
VAGABUNDO
Sebastián Yatra, Manuel Turizo, Beéle
Oye Mi Amor
Maná
Wiedergabeliste

Envolver
Anitta
VAGABUNDO
Sebastián Yatra, Manuel Turizo, Beéle
Oye Mi Amor
Maná
El Gato Volador
El Chombo, Cracker Jack & Jr Crack
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%


