
20 min Groove Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Lass dich vom Rhythmus dieser Playlist mitreißen. In diesem auf Choreografien basierenden Workout trainierst du auf dem Fahrrad zu den aktuellsten Rhythmen. Du brauchst keine Vorkenntnisse!
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Feid, J Balvin, Sean Paul, Bad Bunny
Wiedergabeliste

CLASSY 101
Feid, Young Miko
Contra La Pared (GTA Remix)
Sean Paul, J Balvin
A Tu Merced
Bad Bunny
Wiedergabeliste

CLASSY 101
Feid, Young Miko
Contra La Pared (GTA Remix)
Sean Paul, J Balvin
A Tu Merced
Bad Bunny
FUMETEO
Feid
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


