
20 min Gospel Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cliff Dwenger
Cycling
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Join Cliff Dwenger for the 20 min Gospel Ride, a music cycling class designed to lift your spirits. This 20 minutes session will move you both on and off the bike with the soulful sounds of gospel music. As you ride, you'll enjoy a blend of country tunes that will keep you motivated. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Don't miss out on this uplifting ride with Cliff.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Maverick City Music, Mary Mary, Chandler Moore, Elevation Worship
Wiedergabeliste

Shackles (Praise You)
Mary Mary
Where Would I Be? (feat. Dante Bowe, Ryan Ofei & Brandon Lake) (feat. Dante Bowe, Ryan Ofei & Brandon Lake)
Tribl, Maverick City Music, Dante Bowe, Ryan Ofei, Brandon Lake
Shall Not Want (feat. Chandler Moore)
Elevation Worship, Maverick City Music, Chandler Moore
Wiedergabeliste

Shackles (Praise You)
Mary Mary
Where Would I Be? (feat. Dante Bowe, Ryan Ofei & Brandon Lake) (feat. Dante Bowe, Ryan Ofei & Brandon Lake)
Tribl, Maverick City Music, Dante Bowe, Ryan Ofei, Brandon Lake
Shall Not Want (feat. Chandler Moore)
Elevation Worship, Maverick City Music, Chandler Moore
Rain On Us
Earnest Pugh
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
2 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%