20 min German Rock Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Headbanging ist hier absolut erwünscht. Also steig aufs Bike und feier dein Workout zu den größten deutschen Rock-Hits.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Ein beliebiges Indoor-Fitnessbike
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Scorpions, Die Toten Hosen, Die Ärzte, Guano Apes
Wiedergabeliste

Rock You Like a Hurricane (2011)
Scorpions
Demons Are a Girl's Best Friend
Powerwolf
Open Your Eyes
Guano Apes
Wiedergabeliste

Rock You Like a Hurricane (2011)
Scorpions
Demons Are a Girl's Best Friend
Powerwolf
Open Your Eyes
Guano Apes
Schrei nach Liebe
Die Ärzte
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

